Read online: La clinique du coureur - La santé par la course à pied

La clinique du coureur - La santé par la course à pied pan Blaise Dubois

Caractéristiques

• La clinique du coureur - La santé par la course à pied
• Blaise Dubois
• Nb. de pages: 495
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782490346011
• Editeur: Mons Editions
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Ebook pour l'électronique de base téléchargement gratuit La clinique du coureur - La santé par la course à pied

Overview

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en course à pied, partout dans le monde. C'est la référence des professionnels de la santé et de l'entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute son équipe. La Clinique Du Coureur propose une synthèse rigoureuse de la science.
Une vision qui bouscule les vieilles croyances, change les pratiques et renverse les mauvaises habitudes. Ce livre rend accessible un outil solide et scientifiquement établi. C'est un manuel savant de 496 pages, riche et détaillé, à la fois spécialisé et pédagogique. Un livre clair et précis que Blaise a construit avec la complicité du journaliste Frédéric Berg. Un livre destiné à toutes et à tous, aux coureurs qui débutent comme aux pros.
La démocratisation de la course à pied est récente en Occident, pourtant c'est une part essentielle de l'évolution de l'Homme. Pour comprendre qu'on peut courir sans se blesser, que ce sport améliore la santé et le mental, ce livre était nécessaire. Une cinquantaine d'experts, d'athlètes et de chercheurs internationaux ont accepté d'y contribuer, pour l'enrichir et le prolonger. Courir, c'est vivre en meilleure santé.
C'est aussi vivre plus intensément.

ePub recommandé: [PDF] Children of Ruin by Adrian Tchaikovsky site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Mon zéro déchet, ma planète et moi site, Download PDF Félix et la source invisible link, Download PDF The Heap: A Novel pdf, [download pdf] La gastronomie en plein air - Recettes pour se régaler en rando ou en trekking - Nutrition, techniques, matériel, plus de 70 recettes link, [Kindle] Mon Carême 2020 avec Jean-Paul II download read pdf,